Библиотека им. Ф.М.Достоевского, Москва, 10 мая 2016. Практика внимательности распространяется и как новая светская духовность, и как метод психологического оздоровления, и как путь к повышению личной эффективности. Но прежде всего внимательность...

  Мы все знаем, насколько важно сохранять внимательное присутствие в любой своей деятельности: это позволяет нам быть эффективнее, делать меньше ошибок. В нашей жизни есть четыре важных момента: мы сидим в покое, двигаемся, едим или спим. Чаще...

Созерцательные практики становятся всё более популярными в профессиональных сообществах. Одними из первых, кто понял важность созерцательных практик для повышения своей квалификации и, более того, для профпригодности, стали психотерапевты....

  Практический семинар 20 декабря, 12:00-18:00. Медитация — это не какая-то одна техника или метод, это огромная созерцательная культура с множеством методов, техник, систем. Сосредоточение, внимательность, созерцание — всё это технические термины,...

Во многих созерцательных практиках желание и ожидание результата не только не способствует успеху, но, напротив, зачастую становится решающим препятствием. Есть созерцательные практики, в которых мы непрерывно поддерживаем некоторое...