Медитация и действие

Posted by on 13 Сентябрь 2015 in 28 дней. Блог., Тексты | Нет комментариев

Во многих созерцательных практиках желание и ожидание результата не только не способствует успеху, но, напротив, зачастую становится решающим препятствием. Есть созерцательные практики, в которых мы непрерывно поддерживаем некоторое...

Далее

Блог 28. Вопрос 5/27.

Posted by on 21 Февраль 2013 in 28 дней. Блог. | Нет комментариев

  Как долго должна длиться практика?   Наше состояние всё время меняется, поэтому нет никакой фиксированной продолжительности практики. Иногда мы легко можем высидеть час, а иногда даже десять минут будут мучительными. Нужно всегда...

Далее

Блог 28. Вопрос 4/27.

Posted by on 11 Февраль 2013 in 28 дней. Блог. | Нет комментариев

  Какое место подходит для медитации?   Для начала нам нужно удобное место, где достаточно пространства, где мы чувствуем себя легко, где хорошая вентиляция, но нет сквозняков. Даже если Вы медитируете с закрытыми глазами, очень полезно,...

Далее

Блог 28. Вопрос 3/27.

Posted by on 5 Февраль 2013 in 28 дней. Блог. | Нет комментариев

  В какое время дня лучше всего практиковать медитацию?   Ритм современной жизни настолько насыщен, что очень трудно освободить время для чего-то нового. Поэтому мы просто используем то время, которое у нас есть. Конечно, лучшее время для...

Далее

Блог 28. Вопрос 2/27.

Posted by on 3 Февраль 2013 in 28 дней. Блог. | Нет комментариев

  Важно ли уметь сидеть со скрещенными ногами?   Для практики медитации важно, чтобы нам было удобно сидеть неподвижно, чтобы наше тело как можно меньше нас отвлекало. Поэтому позиция для медитации должна быть равновесной и устойчивой,...

Далее

«28 дней медитации»

Posted by on 1 Февраль 2013 in 28 дней. Блог., Аудио, Видео, Загрузки, Линия времени, События | 4 коммент.

Дорогие друзья! Я рад сообщить вам, что он-лайн курс 28 дней медитации теперь находится и на этом сайте в разделе «Обучение». Зарегистрированные участники сайта могут не только участвовать в данном курсе, но и получать поддержку в виде...

Далее