Программа в Москве на февраль-март 2015
10 февраля. Лекция «Созерцательные практики — знакомство».
- Основные задачи и принципы созерцательных практик.
- Покой и прозрение.
- Различие между мирскими и духовными методами.
- Медитация и созерцание.
- Распространённые заблуждения о медитации.
17 февраля. Ознакомительный семинар «Внимание и дыхание».
- Взаимосвязь внимания и дыхания.
- Принцип взаимозависимости ума и праны.
- Принцип равновесия в дыхании и внимании.
- Естественное состояние праны и ума.
- Практические подходы к взаиморегуляции внимания и дыхания.
22-23 февраля. Семинар «Введение в созерцательные практики для психологов и психотерапевтов».
Семинар проходит в рамках учебной программы кафедры трансперсональной психологии Московского Института Психоанализа. Допускаются вольнослушатели.
ПОДРОБНОСТИ
24 февраля, 3, 10, 17, 24 марта. Курс «28 дней медитации».
В ноябре-декабре 2012 года на сайте Yoga Journal прошёл авторский онлайн-курс Игоря Берхина «28 уроков медитации». Курс собрал около 7000 подписчиков и получил множество прекрасных отзывов. Впервые у жителей Москвы есть возможность пройти этот курс непосредственно под руководством его автора и ведущего.
ПОДРОБНОСТИ
Комментарии: