Познание природы ума и явлений. Практические методы праджняпарамиты — совершенства мудрости. Постепенный и непостепенный подходы к практике созерцания в буддизме махаяны Пустота — одна из наиболее загадочных и трудных для понимания тем в...

Контроль дыхания — контроль жизненной энергии. Серия семинаров Виктора Крачковского. Уникальный курс из пяти занятий по методам контроля жизненной энергии с помощью внимания, дыхания и движения. Что является основой всех процессов...

  Программа в Москве на февраль-март 2015   10 февраля. Лекция «Созерцательные практики — знакомство». Основные задачи и принципы созерцательных практик. Покой и прозрение. Различие между мирскими и духовными методами. Медитация и...

Курс медитации Игоря Берхина «28 дней медитации»: серия занятий в Москве и онлайн трансляция.   Наше существование складывается из трёх аспектов: тело речь и ум. Йога означает умение без усилий пребывать в знании и гармонии этих трёх, которые...

Введение в созерцательные практики для психологов и психотерапевтов.   Созерцательные практики это древние методы самоисследования, которые позволяют человеку понять «изнутри», от первого лица свой ум, самостоятельно увидеть взаимосвязи...

Внимание и дыхание. Семинар Игоря Берхина и Виктора Крачковского.   Внимание является базовой функцией нашего ума, обеспечивающей возможность познания мира. Дыхание — фундаментальный биологический процесс, который поддерживает саму жизнь....