Есть несколько основных подходов к работе с эмоциями, не предполагающих глубокого понимания природы явлений, но всё же требующих определённой культуры ума, в частности, умения направлять и удерживать своё внимание хотя бы в минимальной...
Непостоянство. Видеозапись семинара.
Буддийское учение определяется четырьмя принципами, первый из которых состоит в понимании непостоянства всех обусловленных явлений. Понимание в данном случае означает не только интеллектуальное, но и опытное, практическое понимание, которое...
Обретение равновесия
Тибетские практики работы с умом и китайские методы телесного совершенства: Игорь Берхин и Дмитрий Дейч в совместном проекте «Обретение равновесия». 17 декабря, 10:00-16:00, Тель Авив Что такое «равновесие»? РАВНОВЕСИЕ ВНИМАНИЯ — способность...
Правильное усилие в практике медитации. Семинар.
«Если струну натянуть слишком сильно, она порвётся, а если слишком слабо, то не будет звучать». Из древних наставлений по медитации. Когда в медитации нужно применить усилие, а когда оно становится ошибкой? Как найти баланс усилия и...
Список Чалдини и медитация. Практический семинар.
Созерцательные методы как средство распознавания и нейтрализации психологических манипуляций. Знаменитый специалист по убеждению Роберт Чалдини составил список из шести основных факторов убеждения, то есть психологических манипуляций,...
