Это программная статья сайта, которая дает понимание общего направления проекта. На данный момент таких направлений пять, но их число может увеличиться. Распознавание состояния своего ума. Контроль своих действий. Естественное...

Игорь Берхин. Лекция в «Открытом Мире», Москва, 24.07.2012.     Для чего нужна медитация? Ценность медитации не только в том, что это хороший способ снять стресс и расслабиться, но, прежде всего, это инструмент сознательной эволюции, эволюции...

  Нужно ли для практики медитации следовать особой идеологии или религии?   Медитация это способ лучше понять самого себя, работу своего мышления, развить способность внимательности. С помощью медитации мы изучаем себя изнутри, поскольку...

Дорогие друзья! В помощь всем тем, кто интересуется практикой медитации и подписался на наш онлайн-курс, я начинаю вести этот блог на сайте Yoga Journal. Конечно, для освоения медитации нет ничего лучше живого общения и совместной практики, но мы...