Игорь Берхин. Культурный центр «Белые облака», Москва, 23 мая 2013.

Эмоции составляют значительную часть нашей человеческой жизни. Они заставляют нас страдать, искажают наше восприятие, заставляют совершать поступки, о которых мы впоследствии сожалеем. С другой стороны, эмоции позволяют нам наслаждаться жизнью, мотивируют нас развиваться, действовать на благо других. Две стороны эмоций кажутся неразрывно переплетёнными, но так ли это на самом деле? Учение Будды помогает научиться различать положительные и отрицательные эмоции не на основе культурно обусловленных моральных ценностей, но на основе знания своего ума и обнаружения на собственном опыте того, как эмоции формируются и воздействуют на всё наше существование. Методы буддийской практики, основанные на контроле ума и особой различающей мудрости, помогают практически применять это знание, чтобы устранить вредоносный аспект эмоций, используя при этом их могучий потенциал и энергию. На лекции речь пойдёт о том, какие методы обретения эмоционального равновесия существуют в различных системах буддийской практики.