Внимательное мышление: сохранение внимательного присутствия во время умственной работы. Воркшоп в Петербурге и Москве Многим известно, насколько важно сохранять внимательное присутствие в любой своей деятельности. Помимо нашей безопасности...

  Силки нужны, чтобы поймать зайца: когда заяц пойман, о силках забывают. Слова нужны, чтобы поймать мысль: когда мысль поймана, о словах забывают. Как бы мне найти человека, забывшего о словах, — и поговорить с ним! Чжуан-цзы Критической...

  Одной из ключевых когнитивных ошибок является непонимание разницы между описанием и действительностью. Между тем, что мы наблюдаем, и тем, что думаем относительно того, что наблюдаем. Функция нашего мышления состоит в том, чтобы свести...

  Что действительно требует вычищения из массового сознания, так это представление о греховности, порочности, нечистоте тела и секса. Все вопросы «кто, с кем и как имеет или не имеет права заниматься сексом» растут из табуированности...

Недавно в журнале «Эрос и Космос» была опубликована моя статья об эмоциях, которая вызвала большой интерес, всвязи с чем я решил сделать мини-семинар по материалу данной статьи (и даже шире) с применением конкретных упражнений, демонстрирующих...

  Есть несколько основных подходов к работе с эмоциями, не предполагающих глубокого понимания природы явлений, но всё же требующих определённой культуры ума, в частности, умения направлять и удерживать своё внимание хотя бы в минимальной...