Нужно ли для практики медитации следовать особой идеологии или религии?   Медитация это способ лучше понять самого себя, работу своего мышления, развить способность внимательности. С помощью медитации мы изучаем себя изнутри, поскольку...

Дорогие друзья! В помощь всем тем, кто интересуется практикой медитации и подписался на наш онлайн-курс, я начинаю вести этот блог на сайте Yoga Journal. Конечно, для освоения медитации нет ничего лучше живого общения и совместной практики, но мы...