Методы, которые я использую, можно кратко охарактеризовать словом медитация. К сожалению, этим словом пользуются все, кому не лень, и смысл данного слова уже полностью профанирован подобно тому, как понимание йоги профанировано до уровня физических, дыхательных и умственных упражнений. Я мог бы назвать совокупность применяемых методов «искусство когнитивной интроспекции».Мы исследуем сами себя, смотрим вовнутрь себя, и для этого нам нужны совершенно особые методы познания. Если говорить более подробно, то в искусстве когнитивной интроспекции можно выделить три основных направления: искусство управлять своим вниманием, искусство владеть своими эмоциями, а также искусство распознавать свои собственные иллюзии и заблуждения. Я далек от того, чтобы считать себя мастером всех этих трех искусств, однако я обладаю достаточным опытом, чтобы научить их основам. Я не учу ничему, что нельзя было бы найти в открытых и массово доступных источниках. Вопрос лишь в способности коммуникации. Я переводчик. Но не в смысле перевода слов с одного языка на другой, а в смысле переноса древнего знания в контекст современной культуры. Переноса без выхолащивания сути, без упрощения. Очень многие начинали практиковать методы, пришедшие с Востока, но потом объявляли, что эти методы непригодны для современного западного человека, что их нужно менять и совершенствовать, что они больше не работают. Такие люди просто не учились так, как нужно, у тех, у кого нужно, и столько времени, сколько нужно. Если конечно они вообще учились, а не просто читали эзотерические книжки. Мне удалось прорваться через культурный барьер к очень многим аспектам знания не став при этом индусом, тибетцем или китайцем. И сейчас я могу с уверенностью заявить, что эти методы совершенны: они выполняют свою функцию, их не нужно менять в угоду современным идеям, но важно найти ключи к их правильному применению вне традиционной среды. И на моих медитационных тренингах мы занимаемся именно этим.