Тибетские практики работы с умом и китайские методы телесного совершенства: Игорь Берхин и Дмитрий Дейч в совместном проекте «Обретение равновесия».
17 декабря, 10:00-16:00, Тель Авив
Что такое «равновесие»?
РАВНОВЕСИЕ ВНИМАНИЯ — способность концентрировать ум на любом объекте с минимальными усилиями.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ – распознавание и регулирование эмоциональных качелей (приязни и неприязни, любви и ненависти, страха и надежды).
КОГНИТИВНОЕ РАВНОВЕСИЕ – способность мыслить ясно, не впадая в крайние оценки и суждения.
РАВНОВЕСИЕ ЗДОРОВЬЯ – навык распознавания и управления внутренними ритмами организма.
СОЦИАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ — баланс работы и отдыха, личного и коллективного.
Навыкам обретения равновесия посвящён новый совместный проект Игоря Берхина и Дмитрия Дейча: серия семинаров и регулярных занятий, включающих телесные практики, методы созерцания, а также азы традиционной восточной медицины.
____________
ИГОРЬ БЕРХИН
Преподаватель созерцательных практик, буддийский переводчик, инструктор Международной Дзогчен-Общины тибетского учителя Чогьяла Намкай Норбу, автор онлайн-курса по медитации российского издания Yoga Journal, создатель проекта «Свобода ума» для применения созерцательных практик в качестве противоядия от психологических манипуляций, сооснователь сообщества «Ясный ум» и одноимённой конференции — первой в России конференции по осознанности.
svobodauma.org
_____________
ДМИТРИЙ ДЕЙЧ
Преподаватель тайцзицюань, илицюань и цигун, основатель тель-авивской школы внутренних искусств «Сюань-Сюэ».
_____________
Первый шестичасовой семинар посвящён базовым принципам выстраивания тела и контроля внимания.
Стоимость участия — 250 шекелей.
Справки по телефону 054-425-5037 (Дмитрий Дейч).
Тель-Авив, Книжная лавка АУМ, Ицхак Саде 29
Yitzhak Sadeh 29, Jaffa-Tel Aviv, Tel Aviv, Israel
Комментарии: