Важно ли уметь сидеть со скрещенными ногами?   Для практики медитации важно, чтобы нам было удобно сидеть неподвижно, чтобы наше тело как можно меньше нас отвлекало. Поэтому позиция для медитации должна быть равновесной и устойчивой,...