12 сентября.
Лекция «Эволюция посредством знания»
В исследовании микромира одной из важнейших характеристик познания является тот факт, что сам процесс исследования изменяет исследуемый объект. В исследовании микрокосма процесс исследования меняет самого субъекта познания. И это является основой для эволюционного скачка сначала индивида, а впоследствии и всего человечества. Лекция посвящена различным направлениям индивидуальной эволюции, а также когнитивной интроспекции как её инструменте.
МЕСТО клуб «YOGA SPACE» м. Белорусская. http://www.yogaspace.ru/
ВХОД СВОБОДНЫЙ
13 сентября.
Лекция «Карма, смерть и перерождение в тибетском буддизме»
Принцип кармы описывает причинно-следственную связь между поступками, что мы совершаем, и переживаниями, которые испытываем. Как формируется карма, как проявляются её плоды, можно ли повлиять на карму, кто является субъектом кармы?
МЕСТО Культурный центр «Белые облака». м. Китай-город, м. Чистые пруды, ул. Покровка, 4
ВХОД СВОБОДНЫЙ
14 сентября.
Медитационный тренинг «Управление вниманием и развитие способности интроспекции»
Неспособность сохранять своё внимание на выбранной теме или деятельности снижает нашу личную эффективность, а неспособность быть внимательным к непрестанно меняющимся обстоятельствам создаёт всевозможные проблемы начиная от проблем личных отношений и до прямой угрозы здоровью и самой жизни. Тренинг направлен на освоение базовых навыков управления своим вниманием.
МЕСТО клуб «YOGA SPACE» м. Белорусская. http://www.yogaspace.ru/
СТОИМОСТЬ 5500 руб. два дня с 10:30 до 18 с перерывом на обед. Один день 3000 руб.
15 сентября.
Медитационный тренинг «Управление эмоциями и развитие эмоциональной компетентности»
Эмоции могут сделать нашу жизнь радостной и приятной. Эмоции могут отравить нашу жизнь и довести до тяжёлой болезни и даже смерти. То, какие эмоции мы испытываем, зависит прежде всего от состояния и направленности нашего ума, а также от процессов, происходящих в организме. Тренинг направлен на развитие способности замечать собственные эмоциональные процессы на разных уровнях нашего существования и на освоение базовых навыков регулирования своего эмоционального фона.
МЕСТО клуб «YOGA SPACE» м. Белорусская. http://www.yogaspace.ru/
СТОИМОСТЬ 5500 руб. два дня с 10:30 до 18 с перерывом на обед. Один день 3000 руб.
16 сентября.
Семинар «Разоблачение самообмана»
Основа самообмана в том, что мы принимаем свои убеждения за знание, свои мыслеобразы за реальность. Преодоление самообмана заключается не в том, что мы перестаём мыслить, но в том, что ясно различаем возникающие мысли и узнаем их обманчивую природу. Семинар направлен на развитие способности обнаруживать, когда мы начинаем заменять реальность своими представлениями о ней.
МЕСТО клуб «YOGA SPACE» м. Белорусская. http://www.yogaspace.ru/
СТОИМОСТЬ 1000 руб. ВРЕМЯ: 19.00-22.00
Подробнее
Ах, обмануть меня нетрудно!..
Я сам обманываться рад!
А.С.Пушкин
Нам нравится быть обманутыми. Но только до тех пор, пока обман не раскроется. Иногда мы перестаем доверять тем, кто нас обманул, иногда иррационально и необъяснимо продолжаем им доверять. Наша привязанность к обманывающему нас человеку может настолько ослеплять, что мы будем продолжать верить снова и снова даже после того, как раскрылся тысячный жестокий обман. Когда мы обнаруживаем, что нами манипулируют с помощью обмана и иллюзии, это неприятно. У нас может возникнуть гнев, и не только по отношению к тому, кто нас обманул, но мы злимся на себя, что были глупы и слепы, что поверили в иллюзию и поддались манипуляциям. Мы можем захотеть научиться противостоять чужим манипуляциям, упуская при этом из виду, что сами обманываем себя значительно более часто и безжалостно, чем это делают с нами другие. Наш ум легко и радостно создает иллюзии, в которые мы погружаемся, принимая их за действительность. Наши эмоции – гнев, привязанность, обида, депрессия, ревность, чувство вины и т.д. – являются питательной средой для роста иллюзий. Наши идеи – собственные или внедренные извне – являются семенами, из которых иллюзии произрастают. Даже если мы время от времени раскрываем самообман, в следующий раз мы все так же верим собственному уму, не зная, как избежать нового обмана и нового разочарования.
Можно ли научиться выйти из под власти иллюзий собственного ума, превратить ум из своего хозяина в друга и помощника? Можно. И если нас не может обмануть наш собственный ум, то и никому другому – рекламщику, политику, сексуальному партнеру и т.д. – это окажется не под силу. Что для этого нужно? Прежде всего, научиться ясно и отчетливо наблюдать, что происходит в нашем уме в эту самую секунду, какие идеи, чувства, намерения прямо сейчас заполняют наш ум. Для этого необходимо во-первых освоить искусство интроспекции, обращения внимания вовнутрь, для достижения ясного, умиротворенного и бдительного состояния ума. Это уже немало, но это еще не все. Необходимо научиться распознавать не только сами явления, составляющие содержимое ума, но также их природу, их суть, их взаимосвязь со всеми аспектами нашего бытия, такими как дыхание, речь, телесные реакции, действия.
Хотя на семинаре нельзя избежать объяснений, они выполняют лишь вспомогательную роль и не должны становиться догмами. Основная работа проводится каждым самостоятельно, в лаборатории собственного ума.
Лекция «Наш главный обманщик» посвящена тому, как происходит самообман, каковы механизмы, которые создают иллюзии и принуждают нас к действию. Лекция является введением необходимым для понимания общей структуры и методологии самоисследования, направленного на личное непосредственное распознавание собственных иллюзий и их причин.
Самостоятельная работа. На основе изложенной методологии участники занимаются самоисследованием, готовя материал для лаборатории.
Практическая лаборатория. Задача лаборатории – продемонстрировать, где находятся ключевые точки приложения мудрости и методов медитации и интроспективного самопознания и как это все применимо к конкретным жизненным ситуациям.
17 сентября.
Семинар «Наука расставанья. Освобождение от эмоциональной зависимости»
Всякая встреча неизбежно завершается расставанием, которое зачастую крайне болезненно. Иногда расставание желанно, но трудноосуществимо. Иногда даже после расставания негативные эмоции продолжают приносить страдания. Как справиться с разлукой, страхом разлуки, невозможностью быть вместе? Как расстаться, когда уже нет желания быть вместе, но не стать при этом врагами? Как освободиться от эмоциональной зависимости от другого человека? Семинар посвящён прояснению механизмов эмоциональной зависимости и тому, как можно эту зависимость устранить.
МЕСТО клуб «YOGA SPACE» м. Белорусская. http://www.yogaspace.ru/
СТОИМОСТЬ 1000 руб.
ВРЕМЯ: 19.00-22.00
Программа построена таким образом, что лекции, семинары и тренинги можно посещать независимо друг от друга. Гарантированное место на семинаре или лекции обеспечено только тем, кто успеет зарегистрироваться. Для этого позвоните в студию 8 (985) 227-5082 или присылайте нам свои ФИО и телефон на admin@yogaspace.ru Схему проезда и подробное описание как пройти (3 мин. от м. Белорусская) в студию Yoga Space смотрите здесь: http://www.yogaspace.ru/
Источником знания того, как обнаружить и обуздать ум, как проникнуть в природу мыслей, эмоций, намерений, является многообразие буддийских учений, полученных и опробованных ведущим курса в течении более, чем 20 лет личной практики под руководством носителей этого древнего знания. И хотя само знание и методы остаются неизменными на протяжении тысячелетий, форма их подачи адаптирована к реалиям нашей современной жизни, интегрирована в западную культуру. Противопоставление «созерцательного Востока» и «деятельного Запада» не более, чем еще один миф. Западная культура и цивилизация предоставляет не менее значимую и богатую основу для практики самопознания, чем индийская или китайская. Нам не нужно становиться японцем или тибетцем, чтобы практиковать методы буддийской медитации и получать от них пользу, потому что подлинное знание не имеет национальности.
Хотя участие в семинаре не требует обязательной дополнительной подготовки, рекомендуется предварительное посещение семинаров Игоря Берхина по медитации или хотя бы знакомство с авторским онлайн курсом по медитации (можно посмотреть на сайте http://svobodauma.org). Умение сидеть на полу не требуется. Желательна удобная одежда, не стесняющая дыхание.
Комментарии: