Все, кто занимается по моим программам или даже только интересуется могут получать все консультации совершенно бесплатно, написав мне на мэйл. Я отвечаю, как только у меня появляется свободное время. Участие в он-лайн курсе «28 дней медитации» также совершенно бесплатно. Но если Вас интересуют индивидуальные занятия или занятия в мини-группах до 5 человек, то возможно дистанционное обучение и консультирование с помощью видеосвязи Skype. Это может быть:
- консультационная поддержка тех, кто самостоятельно прошел он-лайн курс «28 дней»;
- обучение с нуля с индивидуальной или групповой программой;
- программа дальнейшей поддержки;
- разовые консультации.
Внимание!
Я НЕ занимаюсь психотерапией, психологическим консультированием, разговорами на философские темы. Я НЕ обсуждаю вопросы тайных учений, таких как тантра или дзогчен. Все консультации и индивидуальные программы ведутся в контексте курса «28 дней медитации» или других программ, представленных на этом сайте.
Игорь, а какой у Вас мэйл? Я занимаюсь по курсу «28 дней медитации» , слушала Вашу лекцию по манипуляции и у меня возникли вопросы, где я могу их задать?
Написал на Ваш мэйл.
При очистительном дыхании, когда закрываешь ноздрю насколько задерживается дыхание. Из видео получается, что длительная задержка. Или я быстро дышу, или Вы задерживаете дыхание?
Я не делаю задержку на вдохе, это просто расслабление в конце вдоха.
Игорь, добрый день. Проходил курс «28 дней» и у меня возник ряд вопросов. На какой адрес могу их направить? Спасибо.
Здравствуйте!
igor.berkhin@gmail.com